ganz persönlich
Individueller Einzelkurs
bei mir in Altbüron oder bei Ihnen Zuhause
✅ Persönlichen Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt
Einzelunterricht ist die traditionelle Form Yoga zu lernen. Hier kann sehr genau auf die individuellen Bedürfnisse, Fähigkeiten oder Beschwerden eingegangen werden. Die Körperhaltungen, Atemübungen und Entspannungsübungen werden entsprechend den persönlichen Zielen und Möglichkeiten zusammengestellt . Ebenso besteht die Möglichkeit anhand eines Ayurveda-Fragebogens die eigene Ayureda-Typologie zu erfahren und eine entsprechende Yogapraxis zu erlernen.
Ziele einer individuellen Yogapraxis sind:
- Termine nach persönlichen Bedürfnissen
- individuelle Gesundheitsvorsorge / gesundheitliche Beschwerden lindern
- Entspannung
- Unterstützung in besonderen Lebensphasen / persönliche Weiterentwicklung
6147 Altbüron, Birkenweg 6 / Einzel-Lektion 60 Minuten CHF 90.– / TeilnehmerInnen Gruppenkurse CHF 50.-
Jetzt telefonisch anmelden: 077 438 06 00
Vorteile:
Individuelle Motivation
Im Einzelunterricht kannst du deine Yoga-Praxis in einer persönlichen und fokussierten Atmosphäre entwickeln. Dies fördert deine Motivation, da jede Session speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist und dich ermutigt, deine Grenzen sicher zu erweitern.
Persönliche Betreuung
Der Einzelunterricht ermöglicht eine maßgeschneiderte Betreuung, bei der gezielt auf deine individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse eingegangen wird. Deine Technik wird präzise verfeinert, um ein optimales Übungserlebnis sicherzustellen.
Ganz auf dich abgestimmt
Die Yoga-Sessions werden vollständig auf deine persönlichen Ziele und gesundheitlichen Anforderungen abgestimmt werden. Ob du Entspannung suchst, bestimmte gesundheitliche Beschwerden lindern möchtest oder in einer besonderen Lebensphase Unterstützung benötigst.
Fragen?
Unsicher, welcher Kurs am besten zu dir passt und wie mein Yogaunterricht dir helfen kann?
Ruf mich gerne an oder Schreib mir eine WhatsApp-Nachricht:
📞 077 438 06 00