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 YOGA für Seniorinnen und Senioren                                                                                     

Durch die ganzheitliche Wirkungen des Yoga werden Körper und Geist positiv beeinflusst, bewusst und freudvoll erfahren. 

Gerade auch in diesem Lebensabschnitt ist Yoga eine spannende und freudige Möglichkeit, mit dem eigenen Körper und Atem bewusst umzugehen und so körperlich und geistig aktiv und beweglich zu bleiben. 
Vorkenntnisse sind keine nötig und bei körperlichen Einschränkungen werde ich Ihnen Haltungen zeigen, welche gut ausführbar sind. 

Willisau, Gesundheitszentrum
Dienstag, 17.45 - 18.45 Uhr gemischte Gruppe
09. Januar - 26. März                 12 Lektionen  CHF 276.-
16. April - 2. Juli                         12 Lektionen  CHF 276.-
Auskunft und Anmeldung:
Daniela Ottiger,
Telefon 077 438 06 00  daniela@padayam.ch 

Pro Senectute Zofingen:
Zofingen, Spittelhof
Dienstag, 15.30 Uhr - 16.30 Uhr Yoga für Seniorinnen

Zofingen, Studio Linder, Molli-Park
Mittwoch, 14.15 - 15.15 Uhr Yoga für Senioren
Mittwoch, 15.30 - 16.30 Uhr Yoga gemischte Gruppe

Auskunft und Anmeldung
Pro Senectute Zofingen, Telefon 062 752 21 61

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Rückmeldung von Herrn W. im Dezember 2023:
"Für die wohltuenden Yoga-Stunden möchte ich dir herzlich danken. Jedes Mal gehe ich aufgestellt und leicht aus der Stunde."

Möchten Sie mit einer eigenen Gruppe einen individuellen Senioren-Yogakurs besuchen? Kontaktieren Sie mich - wir werden eine Möglichkeit finden.