Yoga Jugendliche

                                                                                                        E-Mail daniela@padayam.ch

Altbüron, Willisau und Zofingen; Daten nach Absprache

In diesem Blockkurs kannst du lernen:

- dich zu entspannen und aufzutanken,
- wie du besser mit Druck oder Stresssituationen umgehst,
- wie du deine eigenen Stärken und Grenzen entdeckst

YOGA ist in Indien ein über ein Jahrtausend entwickeltes System von Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken, mit dem man Körper und Geist trainieren kann. Beweglichkeit, Kraft und Konzentrationsfähigkeit werden gesteigert.
Yoga bietet einen guten Ausgleich zur mehrheitlich sitzenden Tätigkeit in der Schule und de Anforderungen de Lebens.




              

Auch wenn ich es noch nicht zum Ausdruck gebracht habe:
Es ist in mir. Alles wissen ist in mir, alle Kraft und alle Freiheit

Swami Vivekananda